อะไรก็ตามที่ผู้คนใช้เพื่อลดน้ำหนักและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินรายชื่อกองทุนเหล่านี้ยังรวมถึงเข็มขัดลดพุงหลายคนหวังว่าจะได้ผลดีโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยแต่คุณต้องเข้าใจว่าอุปกรณ์เสริมสำหรับการลดน้ำหนักเป็นเพียงวิธีการที่ช่วยให้ออกกำลังกายขั้นพื้นฐานเท่านั้น
การสวมเข็มขัดลดพุงโดยไม่หันไปใช้วิธีการที่รู้จักกันดีซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วในสภาพแสงที่ดีที่สุดเป็นการเสียเวลาเปล่าโดยเปล่าประโยชน์
เป็นการดีเมื่อใช้ร่วมกับกีฬาและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยเพิ่มผลกระทบของกิจกรรมพื้นฐานเนื่องจากมีเข็มขัดหลายประเภท ในการเลือกเข็มขัดที่ถูกต้อง คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามีประเภทใดบ้าง
เข็มขัดคืออะไร?
พันธุ์:
- นีโอพรีนประเภทนี้ใช้เมื่อเล่นกีฬาแน่นอนว่าหากไม่มีการผสมผสานกับการออกกำลังกาย ก็ไม่เกิดผลใดๆ แต่ด้วยการออกกำลังกายหรือแอโรบิก เข็มขัดนีโอพรีนจะกระชับไขมันที่สะสมไว้ ซึ่งก่อให้เกิดการเผาผลาญไขมันที่รุนแรงยิ่งขึ้นคุณสามารถใช้สายพานเมื่อทำความสะอาดพื้นและงานอื่นๆ ที่ต้องใช้แรงกาย
- "ซาวน่า" - เข็มขัดแตกต่างจาก "ซาวน่า" ก่อนหน้านี้ - เข็มขัดไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลหลักการทำงานคือการกระทำทางความร้อนเข็มขัดดังกล่าวเผาผลาญชั้นไขมันอย่างแท้จริงเพื่อขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายเนื่องจากผู้สวมใส่ไม่ได้เคลื่อนไหวเลย เข็มขัดทำให้เอวและหน้าท้องเล็กลง
- นวด. หลักการทำงานตามชื่อคือการนวดเช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ เข็มขัดลดพุงไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายใดๆเพื่อเร่งการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง เข็มขัดช่วยเสริมกระบวนการเผาผลาญอาหารเข็มขัดนี้ใช้ได้ดีเพราะมีเอฟเฟกต์การนวดซึ่งสามารถปรับความเข้มให้เหมาะกับตัวคุณเองได้
- รวม. การผสมผสานระหว่างผลของการนวดและอุณหภูมิ จะเผาผลาญไขมันโดยใช้การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและผลของการนวดด้วยเอฟเฟกต์สองเท่านี้ สารพิษและสารอันตรายจะถูกลบออกจากร่างกาย และในขณะเดียวกัน การนวดจะทำลายเนื้อเยื่อไขมัน ทำให้หน้าท้องและเอวบางลง
ผลผลิตจากการใช้งาน
หลักการของเข็มขัดลดพุงคือมีส่วนช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เล็กที่สุดในขณะเดียวกันเนื่องจากการบีบตัวของหลอดเลือดทำให้กล้ามเนื้ออดอาหารในการเติมเต็ม กล้ามเนื้อจะนำสารอาหารจากไขมันรอบๆ ไปเผาผลาญ
ดังนั้นไขมันในร่างกายจึงลดลง ส่วนเอวและหน้าท้องจะมีขนาดเล็กลงดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เข็มขัดกระชับหน้าท้องหลังการตั้งครรภ์เมื่อมีไขมันมากกว่าปกติ
แต่อย่าลืมเรื่องสุขอนามัยเมื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำ คุณควรนวดบริเวณที่รัดเข็มขัดอย่างเข้มข้นเป็นพิเศษผลกระทบของการใช้เข็มขัดสามารถปรับปรุงได้โดยการห่อด้วยสิ่งของหรือพื้นผิวที่ให้ความร้อนต่างๆ ที่ไม่อนุญาตให้อากาศผ่าน
ผลลัพธ์จากการสมัคร
ดังที่กล่าวไว้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณต้องสวมเข็มขัดร่วมกับกิจกรรมอื่นๆ เช่น กีฬาและโภชนาการนอกจากการเผาผลาญไขมันแล้ว สายรัดถุงเท้ายังช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ การไหลเวียนโลหิต สภาพทั่วไปของกล้ามเนื้อและผิวหนังช่วยรับมือกับโรคของกระดูกสันหลัง (osteochondrosis, scoliosis) และยังป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างและศีรษะระดับของความสามารถในการทำงานของร่างกายเพิ่มขึ้น แขนขาแข็งของร่างกายถูกกระตุ้น และการทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้น
วิธีใช้?
สำหรับการลดพุง ไม่จำเป็นต้องใช้เข็มขัดทุกวันการใช้ทุกวันจะเพิ่มความเครียดให้กับกล้ามเนื้อหัวใจและยังสามารถทำร้ายผิวได้อีกด้วยไม่มีประโยชน์ที่จะหวังเข็มขัดเส้นเดียว เพราะมันเป็นการดีเมื่อใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมก่อนใช้เข็มขัด คุณต้องปรึกษาแพทย์และทำตามขั้นตอนด้านสุขภาพสำหรับทั้งร่างกาย
ข้อเสียของการใช้
หลังจากอ่านเกี่ยวกับเข็มขัดกระชับสัดส่วนความคิดเห็นของผู้ที่เคยลองใช้อุปกรณ์เสริมแล้วคุณสามารถเข้าใจได้ว่าช่องท้องร้อนมากเกินไปซึ่งอาจทำให้ความทนทานลดลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการฝึกลดลงเมื่อเทียบกับสภาวะปกติจากนี้เป็นที่ชัดเจนว่าร่างกายจะสูญเสียน้ำปริมาณมาก แต่ไม่อ้วน และการคายน้ำจะทำให้ประสิทธิภาพของร่างกายลดลงควรพิจารณาเมื่อออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักของการทบทวนหน้าท้อง: เข็มขัดที่แน่นเกินไปสามารถส่งหลอดเลือดซึ่งจะทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลงจะทำให้ระดับการเผาผลาญไขมันทำงานลดลง จะเป็นอุปสรรคต่อการหายใจลึกๆการขาดออกซิเจนจะขัดขวางการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากออกซิเจนมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้
แต่นอกเหนือจากบทวิจารณ์เชิงลบแล้ว ยังมีความคิดเห็นเชิงบวกซึ่งส่วนใหญ่แล้วหลายคนบอกว่าเข็มขัดนวดช่วยลดน้ำหนักได้หลายปอนด์และในขณะเดียวกันก็ไม่ยอมทำอะไรเลยการดูหนังขณะนอนบนโซฟาสามารถเผาผลาญไขมันได้ และยิ่งไปกว่านั้น ยังได้รับประสบการณ์การนวดที่น่าพึงพอใจอีกด้วยสำหรับบางคนก็ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและหลังส่วนล่างได้นอกจากนี้ เข็มขัดที่มีเอฟเฟกต์ความร้อนยังมีความคิดเห็นในเชิงบวกจำนวนมากเมื่อใช้ร่วมกับการฝึกอย่างหนักและการรับประทานอาหาร คุณจะได้รับผลที่ดี
แพทย์หลายคนที่ใช้เข็มขัดดังกล่าวได้รับคำแนะนำจากแพทย์ความคิดเห็นของแพทย์โดยพื้นฐานแล้วเป็นไปในเชิงบวกใครบางคนที่พวกเขาแต่งตั้งพวกเขาให้กระจายเลือดที่ซบเซา คนหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนัก อีกคนเพื่อทำให้การเผาผลาญเป็นปกติการปรึกษาหารือกับแพทย์เป็นเพียงคำแนะนำตามธรรมชาติ แต่ก็ยังไม่ฟุ่มเฟือยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกสิ่งที่ถูกต้องและรับประทานอาหารที่เหมาะสม