ชื่อของอาหารนั้นพูดสำหรับตัวมันเองเมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารนี้ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง
หลักการทำงานของมันอยู่ในความจริงที่ว่าตามกลุ่มเลือดของคุณตามผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตเมนูจะถูกเลือกจากผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้หรือเป็นกลางและจำเป็นต้องปฏิเสธผลิตภัณฑ์บางอย่างโดยสิ้นเชิงคุณไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่หรือคำนวณส่วนเป็นกรัมเลยเพียงแค่กำหนดอาหารที่คุณได้รับอนุญาตกระบวนการลดน้ำหนักไม่ได้มีการ จำกัด ปริมาณอาหาร แต่ในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณในระดับชีวภาพและแน่นอนคุณต้องรู้กรุ๊ปเลือดของคุณแพทย์ของคุณจะช่วยคุณกำหนดกรุ๊ปเลือดของคุณ
James D'Amado แพทย์ชาวอเมริกันได้จัดหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นประโยชน์เป็นกลางและเป็นอันตรายกลุ่มเลือดแต่ละกลุ่มมีอาหารที่ได้รับอนุญาตเป็นของตัวเองอาหารที่ไม่ควรรับประทานและกลุ่มที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือเป็นอันตรายใด ๆสิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าหากผู้ที่มีกลุ่มเลือดต่างกันใช้ผลิตภัณฑ์เดียวกันคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่แตกต่างกันนั่นคือจากผลิตภัณฑ์เดียวกันบางคนจะมีอาการดีขึ้นในขณะที่คนอื่น ๆ จะลดน้ำหนักได้เป็นอาหารที่ช่วยให้คุณระบุอาหารที่ไม่ต้องการและแยกออกจากเมนูของคุณได้
กรุ๊ปเลือดและผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:
มีกรุ๊ปเลือด 4 แบบกรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปปรากฏในช่วงเวลาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคนวิถีชีวิตเปลี่ยนไปและส่งผลให้การรับประทานอาหารของผู้คนเปลี่ยนไปจากข้อมูลนี้จึงสรุปได้ว่ากรุ๊ปเลือดและโภชนาการมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
เดิมมีกรุ๊ปเลือดเดียวในกระบวนการของวิวัฒนาการการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เกิดขึ้นซึ่งส่งผลให้เกิดการปรากฏตัวของกลุ่มเลือดอื่น ๆ
ที่พบบ่อยคือกลุ่มเลือดแรกมันมาจากกลุ่มเลือดนี้ตามที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนกล่าวว่าคนอื่น ๆ ทั้งหมดเกิดขึ้นคนส่วนใหญ่เป็นคนประเภทนี้ประมาณ 33. 5% ของผู้อยู่อาศัยทั้งหมดในโลกของเรา
คนกรุ๊ปเลือดนี้เรียกอีกอย่างว่า "นักล่า" เนื่องจากในสมัยโบราณเนื้อส่วนใหญ่บริโภคเป็นอาหารผู้คนถูกล่าและรอดชีวิตจากเหตุนี้ร่างกายของนักล่าได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับโปรตีนจำนวนมากเรียนรู้ที่จะดึงสารอาหารในปริมาณที่ต้องการจากอาหารผู้ที่มีหมู่เลือดนี้มีภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารที่ดีเยี่ยม แต่พบว่ามันยากที่จะปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาทำงานมากซึ่งอาจนำไปสู่การแพ้พวกเขาอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดมีความเป็นกรดสูงในกระเพาะอาหารซึ่งอาจนำไปสู่การเป็นแผลและเสี่ยงต่อโรคต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบ
จากที่กล่าวมาเราสามารถสรุปได้ว่าอาหารหลักสำหรับกลุ่มเลือดนี้คือเนื้อสัตว์คุณสามารถทำอาหารและเมนูของคุณเองได้ตามข้อมูลด้านล่าง
ผลิตภัณฑ์สำหรับกลุ่มเลือดแรก:
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับกลุ่มเลือดแรก:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: เนื้อลูกวัวเนื้อวัวเนื้อแกะเนื้อกวางเนื้อแกะตับหัวใจ
- อาหารทะเล: คอน, ปลาเทราท์สายรุ้ง, ปลาชนิดหนึ่ง, ปลาแซลมอน, ปลาแมคเคอเรล, ปลาสเตอร์เจียน, ปลาซาร์ดีน, หอก, ปลาคอด;
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันมะกอกน้ำมันลินซีด
- ถั่วและเมล็ดพืช: เมล็ดฟักทองวอลนัท
- ผัก: กระเทียมหอมหัวหอมสีเหลืองและสีแดงมะรุมพริกขี้หนูกระเทียมผักโขม
- ผลไม้และผลเบอร์รี่: ลูกพลัมลูกพรุนมะเดื่อ (รวมทั้งของแห้ง)
- เครื่องดื่ม: น้ำสับปะรดน้ำเชอร์รี่น้ำบ๊วย
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : แกง, ดอกแดนดิไลออน, ขมิ้น, ผักชีฝรั่ง, สาหร่ายแดง, ลินเดน, ขิง, สะระแหน่, กุหลาบสะโพก, ชิโครี, พาร์สนิป
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลาง:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: เป็ดไก่นกกระทากระต่ายไก่ฟ้านกกระทาไก่งวงไก่
- อาหารทะเล: หอยเชลล์, หอยนางรม, ปลาหมึก, ปลาลิ้นหมา, ปลาคาร์ฟ, กุ้ง, หอยแมลงภู่ (หอย), กุ้งมังกร, กั้ง, ปลาไหล;
- ผลิตภัณฑ์จากนม: ชีสโฮมเมดชีสแพะชีสและนมถั่วเหลืองนมถั่วเหลืองเนยชีส
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันตับปลาเรพซีดและน้ำมันงา
- ถั่วและเมล็ดพืช: เฮเซลนัทถั่วสนอัลมอนด์เมล็ดทานตะวันงา
- ธัญพืชและธัญพืช: ข้าวบาร์เลย์ข้าวบัควีทเค้กข้าวขนมปังโฮลวีตขนมปังข้าวไรย์ขนมปังข้าวกล้องขนมปังแป้งถั่วเหลือง
- ผัก: แตงกวาหอมแดงเห็ดนางรมพริกเหลืองและเขียวหัวหอมถั่วลันเตาหัวบีทหัวไชเท้าขิงผักชียี่หร่ารากผักชีหน่อไม้ฝรั่งบวบมะกอกเขียวแครอทมะเขือเทศผักชีลาวถั่ว , ฟักทอง, ถั่วขาว;
- ผลไม้และเบอร์รี่: สับปะรดแอปริคอทแตงโมแตงโม (ยกเว้นลูกจันทน์เทศ) กล้วยเชอร์รี่พีชองุ่นทับทิมลูกแพร์มะม่วงเกรปฟรุตเนคทารีนกีวีมะนาวมะนาวแอปเปิ้ลลูกพลับมะยม แครนเบอร์รี่, ลูกเกดแดง, ราสเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, อินทผลัม, ลูกเกด, เอลเดอร์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่;
- เครื่องดื่ม: ไวน์แดง, น้ำองุ่น, ไวน์ขาว, น้ำแอปริคอท, น้ำเกรพฟรุต, น้ำแครนเบอร์รี่, เบียร์, ชาเขียว;
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : วุ้นมะกรูดมัสตาร์ดออลสไปซ์เจลาตินที่รับประทานได้ผักชีใบกระวานกระวานโหระพาน้ำผึ้งพริกขี้หนูน้ำตาลทรายขาวกานพลูซีอิ๊วโหระพายี่หร่าเกลือพืชชนิดหนึ่งผักชีฝรั่งกระเทียม สะระแหน่, โรสแมรี่, หญ้าฝรั่น, มิ้นต์หยิก, ช็อคโกแลต, มัสตาร์ด, มายองเนส; Hawthorn, โสม, ใบราสเบอร์รี่, คาโมไมล์
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: ห่านหมู
- อาหารทะเล: ปลาเฮอริ่งเค็มหรือดองคาเวียร์ปลาหมึกยักษ์ปลาแซลมอนรมควัน
- ผลิตภัณฑ์จากนม: ไอศกรีมโยเกิร์ตนมแพะคีเฟอร์ชีสแปรรูปครีมชีสนมสดเวย์ชีสกระท่อมอัด
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันข้าวโพดน้ำมันเมล็ดฝ้ายเนยถั่ว
- ถั่วและเมล็ดพืช: ถั่วพิสตาชิโอเม็ดมะม่วงหิมพานต์เมล็ดงาดำถั่วลิสงและเนยถั่ว
- ธัญพืชและธัญพืช: ขนมปังผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีดูรัมซาลาเปาข้าวโอ๊ตข้าวไรย์ข้าวสาลีขนมปังจมูกข้าวสาลีข้าวโพด
- ผัก: เห็ดเรือนกระจกมะเขืออะโวคาโดถั่วฝักยาวกะหล่ำบรัสเซลส์กะหล่ำปลีขาวและแดงกะหล่ำดอกข้าวโพดมันฝรั่งมะกอก
- ผลไม้และเบอร์รี่: แคนตาลูปส้มเขียวหวานมะพร้าวส้มสตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ป่าแบล็กเบอร์รี่
- เครื่องดื่ม: ชาดำ, น้ำส้มและน้ำแอปเปิ้ล, แอปเปิ้ลไซเดอร์, กาแฟ, โคล่า;
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : น้ำส้มสายชูขาวน้ำส้มสายชูบัลซามิกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูแดง (ไวน์) อบเชยวานิลลาพริกไทยขาวซอสมะเขือเทศผักดองและผักดองสาโทเซนต์จอห์นใบสตรอเบอร์รี่โคลท์ฟุตเอ็กไคนาเซียแป้งข้าวโพด
ผลิตภัณฑ์สำหรับกลุ่มเลือดที่สอง:
ด้วยการเปลี่ยนไปใช้ชีวิตแบบไม่อยู่ประจำทำให้คนประเภทใหม่ "ชาวนา" เกิดขึ้นและเป็นผลให้กลุ่มเลือดที่สองปรากฏขึ้นคนเหล่านี้ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของพวกเขาได้ดีด้านที่อ่อนแอของพวกเขาคือระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอ่อนแอต่อโรคต่างๆพวกมันยังมีระบบประสาทและทางเดินอาหารที่ไวมากพวกเขาสามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมะเร็งวิทยาโรคตับโรคโลหิตจางแนะนำให้ทานมังสวิรัติแบบสมบูรณ์สำหรับประเภทนี้
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์:
- อาหารทะเล: ปลาทูเรนโบว์เทราต์ปลาคาร์ฟเบสเหลืองเบสเงินปลาคอด
- ผลิตภัณฑ์จากนม: ชีสถั่วเหลืองนมถั่วเหลือง
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันมะกอกและน้ำมันลินซีด
- ถั่วและเมล็ดพืช: ถั่วลิสงและผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงรวมทั้งเนยถั่วเมล็ดฟักทอง
- ธัญพืชและธัญพืช: เค้กข้าวจมูกข้าวสาลีหรือขนมปังแป้งถั่วเหลืองบัควีท
- ผัก: ลูกแพร์ดิน (เยรูซาเล็มอาติโช๊ค) บรอกโคลีหัวหอมกระเทียมแครอทผักชีฝรั่งถั่วมะรุมกระเทียมถั่วเลนทิลผักโขม
- ผลไม้และเบอร์รี่: เชอร์รี่ส้มโอแอปริคอตมะเดื่อสด (รวมทั้งผลแห้ง) ลูกเกดมะนาวลูกพลัมสับปะรดแครนเบอร์รี่บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่พรุน
- เครื่องดื่ม: ชาเขียว, ไวน์แดง, เกรปฟรุ๊ต, พลัม, เชอร์รี่, แอปริคอท, สับปะรด, น้ำแครอท, กาแฟ;
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : ซีอิ๊ว, ชิโครี, ขิง, กระเทียม, มัสตาร์ด, พาร์สนิป, โสม, สาโทเซนต์จอห์น, วาเลอเรียน, ขิง, คาโมมายล์, กุหลาบสะโพก, เอ็กไคนาเซีย
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลาง:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: เนื้อไก่หรือไก่งวง, ไก่;
- อาหารทะเล: หอกปลากะพงเผาปลาสเตอร์เจียน
- ผลิตภัณฑ์จากนม: โยเกิร์ตคีเฟอร์ชีสโฮมเมดชีสแปรรูปนมแพะและชีสนมแพะ
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันตับปลาน้ำมันเรพซีด
- ถั่วและเมล็ดพืช: เฮเซลนัทวอลนัทอัลมอนด์และอัลมอนด์เพสต์ถั่วไพน์เมล็ดทานตะวันเมล็ดงาดำเมล็ดงา
- ธัญพืชและธัญพืช: รำข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตเกล็ดข้าวโพดและแป้งข้าวโพดข้าวพองข้าวบาร์เลย์ข้าวและขนมปังข้าวโพดขนมปังข้าวไรย์
- ผลไม้และเบอร์รี่: เนคทารีนกีวีองุ่นทับทิมมะนาวมะนาวลูกแพร์พีชแตงโมแตงโมแอปเปิ้ลลูกพลับอินทผลัมสตรอเบอร์รี่ลูกเกดแดงและดำราสเบอร์รี่มะยมเอลเดอร์เบอร์รี่
- เครื่องดื่ม: ไวน์ขาวแอปเปิ้ลไซเดอร์แอปเปิ้ลองุ่นแครนเบอร์รี่แตงกวาน้ำกะหล่ำปลี
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : เกลือน้ำตาลทรายขาวน้ำตาลทรายแดงช็อกโกแลตผักดองและหมักผักชีฝรั่งผักชีลาวใบโหระพาวานิลลาออลสไปซ์กานพลูมะกรูดมัสตาร์ดกระวานใบกระวานผักชีลูกจันทน์เทศมาจอแรมลินเดนน้ำผึ้ง , สะระแหน่, สะระแหน่, โรสแมรี่, พริกขี้หนู, แกง, โป๊ยกั๊ก, ไธม์, ยี่หร่า, มะรุม, โคลท์ฟุต, อบเชย, สะระแหน่, ใบราสเบอร์รี่, ใบสตรอเบอร์รี่, หัวกะโหลก
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: เนื้อลูกวัวเนื้อวัวเนื้อหมูเนื้อแกะเนื้อกวางเนื้อกระต่ายเป็ดเนื้อไก่ฟ้าเนื้อนกกระทาตับหัวใจเนื้อแกะ
- อาหารทะเล: ปลาชนิดหนึ่ง, หอย, เบลูก้า, ปลาลิ้นหมา, หอยนางรม, ปลาหมึก, คาเวียร์, กุ้ง, หอยแมลงภู่, ปลาแซลมอนรมควัน, ปลากะตัก, กุ้งมังกร, ปลาหมึก, ปู, ปู, ปลาชนิดหนึ่ง, ปลาไหล
- ผลิตภัณฑ์จากนม: ไอศกรีมเนยนมทั้งตัวเวย์;
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันเมล็ดฝ้ายน้ำมันข้าวโพดน้ำมันงา
- ถั่วและเมล็ดพืช: ถั่วพิสตาชิโอเม็ดมะม่วงหิมพานต์
- ธัญพืชและธัญพืช: ขนมปังธัญพืชที่ทำจากธัญพืชหลายชนิดข้าวสาลี
- ผัก: มะเขือยาวเห็ดเรือนกระจกกะหล่ำปลีขาวและแดงมันฝรั่งพริกเหลืองพริกเขียวมะกอกพริกแดงมะเขือเทศถั่วทั่วไป
- ผลไม้และเบอร์รี่: ส้มส้มมะม่วงกล้วยแคนตาลูปมะพร้าว
- เครื่องดื่ม: ชาดำเครื่องดื่มโซดาและโคล่าน้ำมะเขือเทศและส้มเบียร์
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูขาวน้ำส้มสายชูบัลซามิกมายองเนสเจลาตินที่รับประทานได้ซอสมะเขือเทศน้ำส้มสายชูไวน์องุ่นพริกไทยดำพริกไทยขาวรูบาร์บสีน้ำตาลขด
ผลิตภัณฑ์สำหรับกลุ่มเลือดที่สาม:
กลุ่มเลือดที่สามประกอบด้วยคุณสมบัติของสองกลุ่มแรกคนที่มีกรุ๊ปเลือดนี้เรียกว่า“ คนเร่ร่อน”ร่างกายของคนเหล่านี้มีความสมดุลมากขึ้นพวกเขาจะสามารถกินได้ทั้งอาหารจากสัตว์และนมและอาหารจากพืชระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของร่างกายมีเสถียรภาพมากที่สุด แต่การขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่โรคแพ้ภูมิตัวเองได้ระบบภูมิคุ้มกันไม่ต้านทานต่อไวรัสหายาก
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: กระต่ายเนื้อแกะเนื้อกวางเนื้อแกะ
- อาหารทะเล: ปลาทู, ปลาคอด, ปลาแซลมอน, ปลาลิ้นหมา, ปลาสเตอร์เจียน, คาเวียร์สีดำ, ปลาชนิดหนึ่ง, หอก, ปลาซาร์ดีน;
- ผลิตภัณฑ์นม: นมแพะ, ชีสแพะ, หางนม, คีเฟอร์, คอทเทจชีส, โยเกิร์ต;
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันมะกอก
- ธัญพืชและธัญพืช: เค้กข้าวและข้าวข้าวฟ่างข้าวโอ๊ตลูกเดือย;
- ผัก: แครอทบรอกโคลีหัวบีทผักชีฝรั่งผักกาดขาวกะหล่ำดอกกะหล่ำปลีแดงผักกาดขาวกะหล่ำบรัสเซลส์พริกเหลืองและเขียวมะเขือถั่วพริกขี้หนูแดง
- ผลไม้และเบอร์รี่: องุ่นกล้วยลูกพลัมสับปะรดแครนเบอร์รี่
- เครื่องดื่ม: ชาเขียวน้ำผลไม้จากผักและผลไม้ที่อนุญาต
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : พืชชนิดหนึ่งขิงกุหลาบสะโพกแกงโสมสะระแหน่รากชะเอมพาร์สนิปปราชญ์
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลาง:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: เนื้อลูกวัวเนื้อไก่งวงตับเนื้อวัว
- อาหารทะเล: ปลาทูน่าปลาคาร์พปลาเทราต์ปลาหมึกปลาเฮอริ่ง
- ผลิตภัณฑ์นม: นมสดเวย์เนยและเนยแข็งนมถั่วเหลืองและชีสถั่วเหลือง
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันตับปลาน้ำมันลินซีด
- ถั่วและเมล็ดพืช: อัลมอนด์วอลนัท
- ธัญพืชและธัญพืช: ขนมปังปราศจากกลูเตนรำข้าวโอ๊ตขนมปังแป้งถั่วเหลือง
- ผัก: เห็ดหัวหอม (ทุกประเภท) ขิงฟักทองถั่วชิกโครีมันฝรั่งสลัดถั่วแตงกวาหน่อไม้ฝรั่งมะรุมบวบผักชีฝรั่งกระเทียมขึ้นฉ่ายผักโขมถั่วลันเตา
- ผลไม้และเบอร์รี่: แอปเปิ้ลเชอร์รี่ส้มส้มส้มโอแอปริคอทลูกแพร์เลมอนแตงโมมะม่วงลูกพีชลูกพรุนลูกเกดอินทผลัมมะเดื่อกีวีลิงกอนเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ลูกเกดแบล็กเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ , สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, เอลเดอร์เบอร์รี่;
- เครื่องดื่ม: กาแฟ (ไม่มีคาเฟอีน), ไวน์แดงและขาว, น้ำแอปเปิ้ล, น้ำส้ม, น้ำมะนาว, น้ำเชอร์รี่, น้ำแอปริคอท, เบียร์, ชาดำ
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : Hawthorn, Valerian, สาโทเซนต์จอห์น, หญ้าชนิต, ดอกแดนดิไลออน, คาโมมายล์, ไธม์, เอ็กไคนาเซีย;
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: ไก่นกกระทาเป็ดหมูห่านเนื้อนกกระทา
- อาหารทะเล: ปลาไหลกั้งหอยแมลงภู่กุ้งปลากะตักกุ้งมังกรปูปลาหมึกหอยอื่น ๆ
- ผลิตภัณฑ์จากนม: ชีสแปรรูปไอศกรีม
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันข้าวโพดน้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันเมล็ดฝ้ายน้ำมันงาน้ำมันถั่วลิสง
- ถั่วและเมล็ดพืช: เม็ดมะม่วงหิมพานต์ถั่วไพน์ถั่วลิสงและเนยถั่วเมล็ดทานตะวันเมล็ดงาดำเมล็ดงา
- ธัญพืชและซีเรียล: ข้าวไรย์ขนมปังข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์บัควีทข้าวสาลีขนมปังโฮลวีต
- ผัก: มะเขือเทศถั่วเหลืองข้าวโพดอะโวคาโดมะกอกหัวไชเท้าเยรูซาเล็มอาติโช๊ค
- ผลไม้และเบอร์รี่: ลูกพลับทับทิมมะพร้าว
- เครื่องดื่ม: เครื่องดื่มโซดาน้ำทับทิมน้ำมะเขือเทศ
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : แป้งข้าวโพดลินเดนข้าวบาร์เลย์มอลต์ฮ็อปออลสไปซ์อบเชยเจลาตินที่รับประทานได้พริกไทยป่นขาวและดำโคลท์ฟุตซอสมะเขือเทศรูบาร์บ
ผลิตภัณฑ์สำหรับกลุ่มเลือดที่สี่:
กรุ๊ปเลือดที่หายากที่สุดในโลกคืออันดับสี่มันเกิดขึ้นจากการหลอมรวมกันของเลือดสองประเภทมันเป็นสิ่งที่อายุน้อยที่สุดและมีความซับซ้อนทางชีวภาพมากที่สุดผู้ที่มีหมู่เลือดนี้มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและระบบทางเดินอาหารที่บอบบางกลุ่มเลือดนี้รวมทั้งด้านบวกและด้านลบของกลุ่มเลือดที่สองและสามรวมกันรายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: เนื้อกระต่ายเนื้อไก่งวงเนื้อแกะเนื้อแกะ
- อาหารทะเล: ปลากะพง, ปลาคอด, ปลาเรนโบว์เทราต์, ปลาแซลมอน, หอก, ปลาซาร์ดีน, ปลาสเตอร์เจียน, ปลาทู;
- ผลิตภัณฑ์จากนม: ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำนมแพะและชีสแพะโยเกิร์ตชีสโฮมเมด
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันมะกอก
- ถั่วและเมล็ดพืช: วอลนัทถั่วลิสงและผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสง (รวมถึงเนยถั่ว)
- ธัญพืชและธัญพืช: ลูกเดือยข้าวสาลีขนมปังข้าวสาลีข้าวไรย์ขนมปังข้าวไรย์ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตรำข้าวโอ๊ตข้าวพองและรำข้าว
- ผัก: แตงกวาถั่วถั่วหัวบีทกระเทียมมะเขือกะหล่ำดอกพาร์สนิปถั่วเลนทิลบรอกโคลีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง
- ผลไม้และเบอร์รี่: เชอร์รี่องุ่นสับปะรดมะนาวส้มโอกีวีพลัมมะยมแครนเบอร์รี่มะเดื่อ;
- เครื่องดื่ม: ชาเขียว, น้ำผลไม้จากผักและผลไม้ที่อนุญาต, กาแฟ;
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : ขิง, คาโมมายล์, ผักชีฝรั่ง, แกง, กุหลาบสะโพก, ฮอว์ ธ อร์น, มะรุม, โสม, อัลฟัลฟ่า, เอ็กไคนาเซีย, รากชะเอม
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลาง:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: ตับเนื้อไก่ฟ้า
- อาหารทะเล: ปลาชนิดหนึ่งปลาคาร์พหอยแมลงภู่ (หอย) คาเวียร์ปลาหมึก
- ผลิตภัณฑ์นม: หางนม, หางนม;
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันตับปลา, น้ำมันลินสีด, น้ำมันเรพซีด, น้ำมันถั่วลิสง;
- ถั่วและเมล็ดพืช: อัลมอนด์พิสตาชิโอถั่วสนเม็ดมะม่วงหิมพานต์
- ธัญพืชและธัญพืช: ขนมปังจมูกข้าวสาลีขนมปังแป้งถั่วเหลือง
- ผัก: มันฝรั่งแครอทหัวหอมทุกชนิดกะหล่ำปลีขาวและแดงผักโขมเห็ดผักกาดหอมมะเขือเทศมะรุมผักชีลาวขิงหน่อไม้ฝรั่งผักชีบวบฟักทองมะกอกยี่หร่าถั่วลันเตา
- ผลไม้และเบอร์รี่: แอปเปิ้ลมะนาวแอปริคอทลูกพีชลูกแพร์ส้มเขียวหวานเนคทารีนแตงโมแตงโมลูกเกดลูกพรุนอินทผลัมแบล็กเบอร์รี่บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ lingonberries ราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ลูกเกดแดงลูกเกดดำ , เอลเดอร์เบอร์รี่;
- เครื่องดื่ม: ไวน์แดง, ไวน์ขาว, แอปเปิ้ลไซเดอร์, น้ำผลไม้และผักที่อนุญาต, เบียร์;
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : น้ำตาลทรายขาวและน้ำตาลทรายแดงเกลือแกงช็อคโกแลตน้ำผึ้งแยม (จากผลไม้ที่ได้รับอนุญาต) วุ้นซีอิ๊วมาจอแรมวานิลลามัสตาร์ดใบกระวานผักชีใบโหระพาขมิ้นสะระแหน่กระวานลูกจันทน์เทศ ถั่ว, ปาปริก้า, สะระแหน่, โรสแมรี่, อบเชย, ทาร์รากอน, มะกรูด, สาโทเซนต์จอห์น, หญ้าฝรั่น, ดอกแดนดิไลออน, กานพลู, ไธม์, ยาร์โรว์, ชิโครี, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล;
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม:
- เนื้อสัตว์และสัตว์ปีก: ไก่ห่านหมูเนื้อวัวเนื้อเป็ดเนื้อเป็ดเนื้อนกกระทาเนื้อนกกระทาเนื้อกวาง
- อาหารทะเล: ปลาชนิดหนึ่งเค็มหรือดองปูปลากะตักกุ้งปลาไหลปลาชนิดหนึ่งปลาลิ้นหมาปลาแซลมอนรมควันปลาหมึกกั้งกุ้งมังกรหอยนางรม
- ผลิตภัณฑ์นม: นมสดเนย
- ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันข้าวโพดน้ำมันเมล็ดฝ้ายน้ำมันงา
- ถั่วและเมล็ดพืช: เฮเซลนัทเมล็ดทานตะวันเมล็ดงาดำเมล็ดฟักทองเมล็ดงา
- ธัญพืชและธัญพืช: เกล็ดข้าวโพดและแป้งข้าวโพดบัควีท;
- ผัก: ข้าวโพดถั่วอะโวคาโดพริกเหลืองเยรูซาเล็มอาติโช๊คพริกขี้หนูแดงหัวไชเท้ามะกอกดำ
- ผลไม้และเบอร์รี่: ทับทิมมะม่วงกล้วยลูกพลับส้มมะพร้าว
- เครื่องดื่ม: ชาดำ, เครื่องดื่มโซดา, น้ำทับทิม, น้ำส้ม;
- ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูขาวซอสมะเขือเทศน้ำส้มสายชูไวน์ผักดองและน้ำหมักแป้งข้าวโพดโป๊ยกั๊กว่านหางจระเข้ออลสไปซ์ลินเดนน้ำส้มสายชูบัลซามิกเจลาตินที่รับประทานได้พริกไทยดำบดมอลต์ข้าวบาร์เลย์แม่และ - แม่เลี้ยง.