น้ำหนักส่วนเกินเป็นหายนะของศตวรรษที่ 21พบในผู้ชายและผู้หญิงในเด็กและผู้สูงอายุทันทีที่คนๆ หนึ่งตระหนักถึงความจริงที่ว่าเขามีน้ำหนักเกิน เขาเริ่มมองหาวิธีลดน้ำหนัก
บางคนอดอาหารแล้วหนีออกไป บางคนอดอาหารและทำให้ร่างกายอ่อนเพลียด้วยการฝึก บางคนหันไปหาผู้เชี่ยวชาญและลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์มีคนกลุ่มที่สี่ - พวกเขาเชื่อในประสิทธิภาพของยาลดน้ำหนัก สร้อยข้อมือ ต่างหู และเข็มขัดผู้ขายและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เหล่านี้สัญญาว่าจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้ความพยายามหรือข้อจำกัดใดๆ
เราจะพิจารณาประสิทธิภาพและโครงสร้างของเข็มขัดลดน้ำหนัก - มันคุ้มค่าที่จะใช้เงินอย่างไรกลไกการทำงานเป็นอย่างไรและสามารถช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักเอาพุงได้หรือไม่?
เข็มขัดกระชับสัดส่วนมีประสิทธิภาพหรือไม่?
มีคนเชื่อว่าเข็มขัดมหัศจรรย์จะละลายไขมันสะสมหรือบีบไขมันออกจากเซลล์แล้วขับออกไปพร้อมกับเหงื่อสิ่งนี้พูดถึงความไม่รู้และการข้ามวิชาเคมีในโรงเรียนและบทเรียนกายวิภาคศาสตร์
ความสนใจ! ไม่ว่าคุณจะใช้ความร้อนหรือการนวดก็ตาม ไขมันไม่สามารถละลายได้ เหงื่อจะระเหยน้อยลงไขมันถูกเผาผลาญอันเป็นผลมาจากการเกิดออกซิเดชัน - ไม่มีทางอื่น
หากต้องการลืมตาของเราต่อความไร้สาระของคำสัญญาดังกล่าว ให้พิจารณากระบวนการเผาผลาญไขมัน:
- ไขมันสะสมถูกเผาผลาญในไมโตคอนเดรียของเซลล์กล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสถานีพลังงานเซลล์ขนาดเล็กชนิดหนึ่งไขมันจะเข้าสู่ไมโตคอนเดรียโดยที่ไม่มีแหล่งพลังงานอื่น - เมื่อคุณไม่ได้กินคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลานาน และปริมาณพลังงานในตับ - ไกลโคเจนหมดลงเพื่อให้ได้มาซึ่งร่างกายถูกบังคับให้ดำเนินการสะสมไขมันเชิงกลยุทธ์
ผลของการเกิดออกซิเดชัน ไขมันในไมโตคอนเดรียจะเปลี่ยนเป็นพลังงานให้กับกล้ามเนื้อแต่การเกิดออกซิเดชันจะเกิดขึ้นเมื่อมีออกซิเจนเท่านั้น เช่น เปลวไฟที่ลุกไหม้ดังนั้นการลดน้ำหนักจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเคลื่อนไหวมาก - กล้ามเนื้อจะต้องใช้พลังงานและสูดอากาศบริสุทธิ์ - การเกิดออกซิเดชันและการเผาผลาญไขมันจะเกิดขึ้น
อ้างอิง! ไม่ใช่เซลล์ไขมันที่ถูกเผาผลาญในกล้ามเนื้อ - หลังจากวัยรุ่นจำนวนของพวกเขายังคงอยู่กับบุคคลตลอดชีวิตกรดไขมันจะถูกปล่อยออกมาจากเซลล์เหล่านี้และส่งไปยังไมโตคอนเดรียของกล้ามเนื้อซึ่งจะถูกเผาผลาญ
แน่นอนว่าการใช้เข็มขัดแบบนี้จะไม่เผาผลาญไขมันแต่ถึงกระนั้นลองพิจารณาว่าพวกเขาคืออะไรและสิ่งที่ผู้ผลิตสัญญาไว้อย่างน้อยก็เพื่อเปรียบเทียบกระบวนการเผาผลาญไขมันที่แท้จริงกับคำสัญญาจากจอภาพ
คำสองสามคำเกี่ยวกับประเภทและหลักการทำงาน
เข็มขัดกระชับสัดส่วนแบ่งออกเป็น 3 แบบ ได้แก่ แบบสั่น แบบเซาว์น่า และนีโอพรีนนอกจากนี้ยังมี myostimulators ซึ่งมีเซ็นเซอร์ในตัวอิเล็กโทรดตรวจจับจะส่งกระแสไฟขนาดเล็กไปยังกล้ามเนื้อ และสิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นการหดตัวของพวกมันMyostimulants ใช้ในการปั๊มกล้ามเนื้อมากกว่าซึ่งเกี่ยวข้องกับหัวข้อของเราทางอ้อมเท่านั้นดังนั้นเราจะไม่อยู่ที่นี่
สั่น. ประสิทธิภาพของเข็มขัดอธิบายโดยผลของการนวดสั่นสะเทือนต่อเซลล์ไขมันคาดว่าการกระตุ้นนี้จะทำให้เซลล์หลั่งไขมันและขับออกทางเหงื่อ
จากมุมมองของวิทยาศาสตร์ สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง แต่ในด้านการแพทย์ มีอันตรายที่นี่:
- การสั่นสะเทือนแบบแอคทีฟนำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้อ แม้แต่ในส่วนที่ลึกที่สุดด้วยเหตุนี้จึงมีการเติมเลือดของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ และนี่คืออาการบวมน้ำแล้วอาการบวมน้ำเทียมเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังที่เป็นโรคมันสามารถทำให้เกิดโรคเรื้อรังได้และถ้าคุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับพวกเขามาก่อน พวกเขาสามารถแสดงออกได้ค่อนข้างเฉียบขาดและวิจารณ์ได้
จากกระบวนการสลายไขมัน เป็นที่ชัดเจนว่าไม่สามารถลดน้ำหนักได้
อ้างอิง! Lipolysis เป็นการสลายไขมันให้เป็นกรดไขมันที่ออกซิไดซ์ในกล้ามเนื้อ
เอฟเฟกต์ซาวน่าสายพานมีองค์ประกอบความร้อนใช้แบตเตอรี่หรือไฟฟ้าผู้ผลิตสัญญาว่าจะเร่งการเผาผลาญไขมันโดยการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายแต่ในความเป็นจริง นอกจากเอาของเหลวออกแล้ว เขาจะไม่สามารถทำอะไรได้เลย
บ่อยครั้งที่รุ่นดังกล่าวมีกลไกการสั่นสะเทือนและให้ผลลัพธ์สองเท่าในกรณีนี้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะถูกเพิ่มเข้าไปในอันตรายจากการสั่นสะเทือนและสิ่งนี้คุกคามด้วยโรคของกระดูกสันหลัง
นีโอพรีนเข็มขัดนีโอพรีนสัญญาว่าจะให้ความร้อนกับไขมันและช่วยเผาผลาญไขมันบางคนเชื่ออย่างจริงใจว่าไขมันสามารถละลายได้เมื่อถูกความร้อน
สำคัญ! สายพานที่มีเอฟเฟกต์ความร้อนสามารถขจัดของเหลวส่วนเกินได้เนื่องจากเหงื่อออกเท่านั้นของเหลวนี้จะฟื้นตัวภายใน 24 ชั่วโมงหลังขั้นตอน เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นหลังจากไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่า
ในกรณีใดเข็มขัดดังกล่าวเป็นผู้ช่วยตัวจริง
เข็มขัดกระชับสัดส่วนนีโอพรีนมีประโยชน์อย่างมากสำหรับอาการเจ็บป่วยของกระดูกสันหลังส่วนเอวมันพอดีกับร่างกายอย่างแน่นหนาและด้วยเหตุนี้จึงแก้ไขตำแหน่งที่ไม่เคลื่อนไหวของหลังส่วนล่างสามารถใช้อุ่นหลังส่วนล่างได้เมื่อจำเป็น
เท่าที่เราอยากจะเชื่อในปาฏิหาริย์ - สายพานสั่นสะเทือนและความร้อนไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพและรูปร่าง
สำคัญ! เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าเข็มขัดรัดแน่นจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องอันที่จริงการสวมใส่เป็นประจำอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้รัดตัวของกล้ามเนื้อจะไม่ทำหน้าที่รองรับอวัยวะภายในอีกต่อไปเพราะเข็มขัดเข้ายึด
เมื่อเข็มขัดเส้นนี้ไร้ประโยชน์
สำคัญ! หากคุณมีน้ำหนักเกิน 12 ปอนด์ (12 ปอนด์) ให้ผอมลงภายใต้การดูแลของนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนด้วยการลดน้ำหนักอย่างอิสระ ชายหญิงหลายพันคนเสียชีวิตในโลก
มันไม่มีประโยชน์ที่จะคาดเข็มขัดและคิดว่าไขมันจะเผาผลาญเองพวกเขายังไม่ได้ประดิษฐ์อุปกรณ์หรือแท็บเล็ตดังกล่าวและถ้าคุณใส่อุปกรณ์ดังกล่าว เล่นกีฬา กินให้ถูกต้อง และลดน้ำหนัก คุณสามารถลดน้ำหนักต่อไปได้โดยไม่ต้องใช้เข็มขัดเสริม - คุณจะประสบความสำเร็จอยู่ดี